- Descasque e lave a batata, a cenoura e a cebola e coloque numa panela.
- Cubra os legumes com água, coloque o sal e deixe cozinhar em lume brando.
- Quando os legumes estiverem cozidos triture muito bem com a varinha mágica e coloque o feijão verde cortado, deixando cozinhar em lume brando.
- Quando o feijão verde estiver cozido adicione o azeite e envolva.
Valor Nutricional/porção
Energia | 166kcal |
Proteínas | 3g |
Lípidos | 10g |
Glícidos | 16g |
fibra | 4g |