Sopa de feijão manteiga com lombardo
Refeição
Sopas
Doses
1
porção
Doses
1
porção
Ingredientes
45
g
Couve lombarda
55
g
Feijão manteiga
cozido
20
g
Cebola
40
g
Cenoura
1
Colher de sopa
Azeite
1
Colher de café
Sal
rasa
Instruções de preparação
Descasque e lave os legumes e coloque numa panela.
Adicione 35g de feijão manteiga cozido.
Cubra os legumes com água, coloque o sal e deixe cozinhar em lume brando.
Quando os legumes estiverem cozidos triture muito bem com a varinha mágica e coloque os a couve lombarda cortada finamente e deixei cozinhar.
Quando a couve lombarda estiver cozida adicione o restante do feijão, o azeite e envolva.
Recipe Notes
Valor Nutricional/porção
Energia
117kcal
Proteínas
6g
Lípidos
6g
Glícidos
11g
Fibra
7g