- Descasque, lave e corte em pedaços os legumes e coloque numa panela.
- Cubra os legumes com água, coloque o sal e deixe cozinhar em lume brando.
- Quando os legumes estiverem cozidos adicione o azeite e envolva.
Valor Nutricional
Energia | 168kcal |
Proteínas | 6g |
Lípidos | 11g |
Glícidos | 12g |
Fibra | 6g |