Sopa de espinafres
Doses
1porção
Doses
1porção
Ingredientes
Instruções de preparação
  1. Descasque e lave a batata, a cenoura, o nabo e a cebola e coloque numa panela.
  2. Cubra os legumes com água, coloque o sal e deixe cozinhar em lume brando.
  3. Quando os legumes estiverem cozidos triture muito bem com a varinha mágica e coloque os espinafres, deixando cozinhar em lume brando.
  4. Quando os espinafres estiverem cozidos adicione o azeite e envolva.
Recipe Notes

Valor Nutricional/porção

Energia 165kcal
Proteínas 4g
Lípidos 11g
Glícidos 13g
Fibra 4g