Sopa de agrião
Refeição
Sopas
Doses
1
porção
Doses
1
porção
Ingredientes
20
g
Agrião
30
g
Alho Francês
60
g
Batata
20
g
Cebola
30
g
Cenoura
1
Colher de sopa
Azeite
1
Colher de café
Sal
rasa
Instruções de preparação
Descasque e lave os legumes e coloque numa panela.
Cubra os legumes com água, coloque o sal e deixe cozinhar em lume brando.
Quando os legumes estiverem cozidos triture muito bem com a varinha mágica e coloque o agrião, deixando cozinhar em lume brando.
Quando o agrião estiver cozido adicione o azeite e envolva.
Recipe Notes
Valor Nutricional/porção
Energia
164kcal
Proteínas
4g
Lípidos
10g
Glícidos
14g
Fibra
3g