| Doses | Tempo Preparação |
| 6unidades | 35minutos |
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Informação nutricional:
Por porção de 322 g – 1 unidade + 250ml de leite (sugestão)
| Energia: 231 kcal |
| Gordura: 11 g |
| Saturada: 3 g |
| Hidratos de carbono: 20 g |
| Açucares: 2 g |
| Proteína: 14 g |
| Fibra: 1 g |
| Sódio: 278 mg |
| Vitamina A: 66 ug |
| Cálcio: 322 mg |
| Ferro: 1 mg |
| Magnésio: 5 mg |
| Fósforo: 185 mg |
| Potássio: 62 mg |
| Folato: 17 ug |