Creme de ervilhas
Refeição
Sopas
Doses
1
porção
Doses
1
porção
Ingredientes
40
g
Ervilhas cozidas
40
g
Batata
30
g
Cebola
2
Dentes de alho
1
Colher de sopa
Azeite
1
Colher de café
Sal
rasa
Instruções de preparação
Descasque e lave os legumes e coloque numa panela.
Cubra os legumes com água, coloque sal e deixe cozinhar em lume brando.
Quando os legumes estiverem cozidos, triture muito bem com a varinha mágica, adicione o azeite e envolva.
Recipe Notes
Valor Nutricional/porção
Energia
160kcal
Proteínas
4g
Lípidos
10g
Glícidos
13g
Fibra
3g