| Doses |
porção
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Ingredientes
- 60 g Batata
- 60 g Couve-flor
- 30 g Cebola
- 1 Dente de Alho
- 1 Colher de sopa Azeite
- 1 Colher de café Sal rasa
Ingredientes
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Instruções de preparação
- Descasque e lavar os legumes e coloque numa panela.
- Cubra os legumes com água, coloque o sal e deixe cozinhar em lume brando.
- Quando os legumes estiverem cozidos triture muito bem com a varinha mágica, adicione o azeite e envolva.
Recipe Notes
Valor Nutricional/porção
| Energia | 168kcal |
| Proteínas | 4g |
| Lípidos | 10g |
| Glícidos | 15g |
| Fibra | 3g |
