- Descasque e lave os legumes e coloque numa panela.
- Cubra os legumes com água, coloque sal e deixe cozinhar em lume brando.
- Quando os legumes estiverem cozidos, triture muito bem com a varinha mágica e adicione o azeite e envolva.
Valor Nutricional/porção
Energia | 171kcal |
Proteínas | 3g |
Lípidos | 10g |
Glícidos | 17g |
Fibra | 4g |