Creme de abóbora
Refeição
Sopas
Doses
1
porção
Doses
1
porção
Ingredientes
90
g
Abóbora
60
g
Batata
20
g
Nabo
40
g
Cebola
1
Colher de sopa
Azeite
1
Colher de café
Sal
rasa
Instruções de preparação
Descasque e lave os legumes e coloque numa panela.
Cubra os legumes com água, coloque sal e deixe cozinhar em lume brando.
Quando os legumes estiverem cozidos, triture muito bem com a varinha mágica, adicione o azeite e envolva.
Recipe Notes
Valor Nutricional/porção
Energia
117kcal
Proteínas
2g
Lípidos
5g
Glícidos
15g
Fibra
2g