| Doses |
porção
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Ingredientes
- 3 Colheres de sobremesa Água
- 3 Colheres de café Gelatina em pó neutra
- 1 Iogurte grego natural magro
- 1 Colher de café Aroma de baunilha
- 1 Colher de chá Mel
- 30 g Morangos cortados em fatias para enfeitar
Ingredientes
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Instruções de preparação
- Juntar ao iogurte grego o mel e o aroma de baunilha;
- Misturar a água com a gelatina em pó, mexer bem até dissolver, levar 10 segundos ao micro-ondas, voltar a mexer e juntar ao preparado do iogurte;
- Levar a mistura ao frigorifico durante 3 horas. Depois retirar do frio e servir com os morangos cortados.
Recipe Notes
Valor Nutricional/ porção
| Energia | 128kcal |
| Proteínas | 11g |
| Lípidos | 4g |
| Glícidos | 14g |
| Fibra | 0.6g |
