🎄 Dia 2: Fazer um Calendário de Gratidão 🌟

O Natal é o momento perfeito para refletirmos sobre tudo o que nos faz sentir gratos. Hoje, vamos criar um Calendário de Gratidão, destacando 24 motivos para agradecer, um para cada dia até ao Natal. Esta é também uma oportunidade de reconhecer a importância da saúde e do apoio na jornada com a doença celíaca. 💙

Sugestões para hoje:

• Mural de Gratidão: Escrevam juntos 24 motivos para agradecer este ano, como “Obrigada por já ter o diagnóstico e poder cuidar de mim” ou “Agradeço pelas receitas deliciosas que aprendemos a adaptar”.
• Jarra de Gratidão: Decorem uma jarra especial e encham-na com bilhetes de gratidão diários, como “Grato por quem entende e respeita a minha dieta”.
• Cartões de Agradecimento: Enviem cartões para familiares, amigos ou médicos que apoiaram o vosso caminho na adaptação ao gluten-free.
• Doações com Propósito: Doem roupas, brinquedos ou alimentos sem glúten a quem mais precisa, reforçando a partilha de cuidados e amor.
• Marcadores com Valor: Criem marcadores de livros com frases de gratidão, incluindo reflexões sobre o que a jornada celíaca trouxe de positivo, como resiliência e união.

A gratidão é o maior presente, especialmente para quem enfrenta desafios como a doença celíaca. Transformem este momento em família num marco de amor, força e celebração! 💖

Partilhem connosco nas redes sociais aquilo por que estão gratos!